মমিনুলের মানসিক প্রস্তুতি: ব্যাটিংয়ে নিয়ন্ত্রণের শিল্প

বাংলাদেশের ব্যাটসম্যান মমিনুল হক এখন এক নতুন পর্যায়ে পৌঁছেছেন। আইরিশ সিরিজে ধারাবাহিক তিনটি হাফসেঞ্চুরি করেছেন তিনি। তবে সবচেয়ে বেশি নজর কাড়েছে তাঁর ব্যাটিং কৌশলের পরিবর্তন। আগের দিনে যেখানে তিনি শুরুতেই আক্রমণাত্মক হতেন, এখন তিনি অনেক বেশি নিয়ন্ত্রিত ও প্রক্রিয়াভিত্তিক ব্যাটিং করছেন।

মমিনুলের দাবি, এই পরিবর্তনের মূল কারণ হলো অস্ট্রেলিয়ায় এক-এক সেশন কোচিং। সাবেক জাতীয় প্রধান কোচ চন্ডিকা হাথুরুসিংহার সঙ্গে তিনি সময় কাটিয়ে নিজের মানসিক ও শারীরিক প্রস্তুতির নতুন কৌশল আয়ত্ত করেছেন।

মমিনুল বলেন, “আমার লক্ষ্য ছিল মিলিতভাবে খেলাকে প্রতিটি সেশন অনুযায়ী ধাপে ধাপে নিয়ন্ত্রণ করা। ব্যক্তিগত মাইলফলক নিয়ে বেশি চিন্তা করা হয় না। প্রতিটি ম্যাচ, প্রতিটি ইনিংস, প্রতিটি বোলারের সাথে কিভাবে খেলবেন—এই বিষয়গুলোর ওপর আমার মনোযোগ থাকে।”

তিনি আরও উল্লেখ করেছেন, ৮০–৯০ রানের মধ্যে রান আউট হওয়া ক্রিকেট জীবনের স্বাভাবিক অংশ। গুরুত্বপূর্ণ হলো প্রতিটি সেশন এবং পরিস্থিতির ওপর ফোকাস করা। মাইলফলক চিন্তা করলে ব্যাটসম্যান প্রক্রিয়ার প্রতি মনোযোগ হারায়।

অস্ট্রেলিয়ায় হাথুরুসিংহা-সেশন সম্পর্কে তিনি বলছেন, “মানসিক প্রস্তুতি মূল। প্রথমে আমি নির্ধারণ করি কী চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে হবে। তারপর অনুশীলন করি। কেবল ব্যাটিং নয়, বিশেষ পরিস্থিতিতে কিভাবে খেলবেন, কোন বোলারকে লক্ষ্য করবেন—সবই মানসিকভাবে তৈরি হয়।”

টেবিল: মমিনুলের অনুশীলন ও মানসিক প্রস্তুতি

মমিনুল উল্লেখ করেছেন, ব্যাটিং নিয়ন্ত্রণের দিকে এই মনোযোগ আগের তুলনায় অনেক বেশি। তিনি নতুন কোনো শট যোগ করেননি, বরং নিয়ন্ত্রিত ব্যাটিংয়ে পারদর্শিতা অর্জন করেছেন।

তিনি বাংলাদেশে অনুশীলনের সীমাবদ্ধতার কথাও উল্লেখ করেন। আন্তর্জাতিক মানের পেস বোলার না থাকার কারণে মানসিক প্রস্তুতি ছাড়াই পারফরম্যান্স উন্নয়ন করা কঠিন। হাথুরুসিংহা-সেশনের মাধ্যমে তিনি সেই অভাব পূরণ করেছেন।

মমিনুলের কথায়, “আমি এমন একটি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে নিজেকে উন্নত করতে চাই, যদিও মাত্র ২% হলেও। অগ্রগতি করার জন্য বিদেশে যেতে হবে, নিজের মানসিক ও শারীরিক প্রস্তুতি উন্নত করতে হবে।”

মমিনুল হোক সত্যিই এক ব্যাটিং-কৌশল ও মানসিক প্রস্তুতির উদাহরণ, যা বাংলাদেশ ক্রিকেটের জন্য নতুন দৃষ্টান্ত স্থাপন করছে।

খবরওয়ালা/এসজে