নীল রঙের চা!

খবরওয়ালা অনলাইন ডেস্ক: জানেন কি? বারান্দায় কিছুটা অযত্নে বেড়ে ওঠা অপরাজিতা ফুল থেকেও চা হয়, আর এই অপরাজিতা ফুলের নীল চা এখন বাংলাদেশেও বেশ জনপ্রিয়। বিশেষজ্ঞদের মতে গ্রিন টি এর মতোই অসংখ্য ঔষধি গুণাগুণ রয়েছে এতে।

অপরাজিতা চায়ের উপকারীতা,

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ: অপরাজিতা চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, যা শরীরকে ফ্রি র‌্যাডিকেলের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং অন্যান্য রোগের ঝুঁকি কমায়। 

প্রদাহ বিরোধী: অপরাজিতা চায়ে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি শরীরের প্রদাহ কমাতে এবং আর্থ্রাইটিস এবং অন্যান্য প্রদাহজনিত রোগের লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

রক্তচাপ কমায়: অপরাজিতা চা রক্তচাপ কমায়। 

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে: অপরাজিতা চা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অনেক উপকারী।

উদ্বেগ কমায়: অপরাজিতা চা উদ্বেগ কমাতে এবং মানসিক চাপ উপশম করতে কার্যকরী।

ত্বকের স্বাস্থ্যকর: অপরাজিতা চা ত্বকের স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করে। এটি ব্রণ এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যা কমাতে পারে।

চুলের স্বাস্থ্যকর: অপরাজিতা চা চুলের স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করে। এটি চুল পড়া কমাতে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে।

যেভাবে অপরাজিতা চা তৈরি করবেন,

অপরাজিতা চা তৈরি করা খুব সহজ। আপনি শুকনো অপরাজিতা ফুল ব্যবহার করতে পারেন

এক কাপ গরম পানিতে ৪ থেকে ৫ টি শুকনো অপরাজিতা ফুল  

ছেড়ে দিন।কিছুক্ষন অপেক্ষা করে ছেঁকে নিনে। ব্যস হয়ে গেলো!

সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে প্রতিদিন সকাল বা সন্ধায় এই চা উপভোগ করতে পারেন আপনিও।

খবরওয়ালা/এফএস