খবরওয়ালা অনলাইন ডেস্ক: দৈনন্দিন জীবনে নানান ব্যস্ততায় ভরা । এরই মাঝে আমরা সময় করে ত্বক ও চুলের যত্ন নিলেও ভুলে যাই হাত ও পায়ের কথা। প্রতিদিন ধুলাবালির সংস্পর্শে হাত-পায়ের ত্বকে ও নখে ময়লা জমতে থাকে। এতে করে ত্বক অনুজ্জ্বল ও মলিন দেখায় পাশাপাশি বাসাবাধে অসংখ্য জীবাণু।
খুব সহজে কিছু ঘরোয়া উপায়ে মেনিকিউর-পেডিকিউরের মাধ্যমে হাত ও পায়ের যত্ন নেওয়া সম্ভব। চলুন যেনে নেওয়া যাক সে সম্পর্কে-
১.প্রথমেই নখ থেকে নেইল পলিশ রিমুভ করে নিতে হবে ।
২.একটি বালটি বা গামলাতে সহনশীল গরম পানি নিয়ে নিন। এর পর একে একে সেই পানিতে ২ চামচ পরিমানে স্যাম্পু , ১চামচ গ্লিসারিন, এক ফালি লেবুর রস আর সম্ভব হলে একটু গোলাপ জল দিয়ে ভালো ভাবে গুলে নিন।
৩. এবারে এই মিশ্রণে হাত ও পা ডুবিয়ে রাখুন ১০ মিনিট পর্যন্ত।
৪. এরপর একটি পরিষ্কার টুথ ব্রাশ দিয়ে নখ ও গোড়ালি ঘষে নিন। পাশাপাশি লেবুর খোসা ব্যবহর করতে পারেন।
৫.এবার একটি স্ক্রাবার দিয়ে হাত-পায়ের ত্বক ঘষে পরিষ্কার করে ধুয়ে ফেলুন।
৬. সবশেষে গ্লিসারিন ,প্রেক্টোলিয়াম জেলি বা ভালো কোনো ময়েস্চারাইজার ব্যবহার করুন।
খবরওয়ালা/এফএস
