ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং বা বিরতিযুক্ত উপবাস আজকের দিনে বিপাকীয় স্বাস্থ্য উন্নয়নের একটি জনপ্রিয় পদ্ধতি হিসেবে পরিচিত। বিশেষ করে টাইপ–২ ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে এটি ওজন কমানো, ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ানো এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়ক হতে পারে। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, সঠিকভাবে ব্যবহৃত হলে ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং HbA1c হ্রাস এবং শরীরের মোট ওজন কমাতে কার্যকর হতে পারে। […]

প্রাকৃতিক দুর্যোগের প্রেক্ষিতে দক্ষিণ চিলির নুবলে ও বিওবিও অঞ্চলে জরুরি অবস্থা ঘোষণা করেছেন প্রেসিডেন্ট গ্যাব্রিয়েল বোরিক। দাবানলের তীব্রতা এবং বিস্তৃতি বিবেচনায় নেওয়া এই সিদ্ধান্তের সঙ্গে সঙ্গে প্রায় ২০ হাজার বাসিন্দাকে নিরাপদ স্থানে সরিয়ে নেওয়া হয়েছে। রোববার (১৮ জানুয়ারি) প্রকাশিত প্রতিবেদন অনুযায়ী, দেশটির ১৯টি এলাকা বর্তমানে দাবানলে আক্রান্ত। এর মধ্যে ১২টি অঞ্চল রাজধানী সান্তিয়াগোর দক্ষিণে অবস্থিত […]

ওয়ালটন হাই-টেক ইন্ডাস্ট্রিজ পিএলসি তাদের স্বাস্থ্যসেবা বিভাগে জুনিয়র নার্স/রেসিডেন্সিয়াল পার্সোনাল কেয়ার অ্যাসিস্ট্যান্ট পদে নারী প্রার্থী নিয়োগের জন্য নির্দিষ্ট যোগ্যতা সম্পন্ন প্রার্থীদের আহ্বান জানিয়েছে। আবেদন প্রক্রিয়া শনিবার, ১৭ জানুয়ারি ২০২৬ থেকে শুরু হয়েছে এবং এটি চলবে আগামী ২৭ জানুয়ারি পর্যন্ত। প্রতিষ্ঠানটি এই পদে কর্মরত নারীদের ফুলটাইম চাকরির সুযোগসহ, বেসিক বেতনের পাশাপাশি বহুমুখী সুবিধা ও প্রণোদনা প্রদানের […]

২৫ বছর বয়সী গায়কী প্রতিভাধর গিগি পেরেজ শনিবার (১৭ জানুয়ারি) লস এঞ্জেলেসের কিয়া ফোরামে দর্শকদের মন্ত্রমুগ্ধ করে দেন। তিনি শুধু Mt. Joy-এর সঙ্গে “In The Middle” গান পরিবেশন করেননি, বরং তাঁর নিজস্ব সঙ্গীতশৈলীর শক্তিশালী ভোকাল এবং মঞ্চীয় উপস্থিতির মাধ্যমে স্বতন্ত্র সাফল্যও অর্জন করেছেন। পেরেজ প্রথমে তার গানের মাধ্যমে অনুভূতিপূর্ণ আবেদন জানান, “Please Be Rude” পরিবেশন […]

জন বব উইয়ারের মৃত্যুতে শোকাহত হয়েছেন। সম্প্রতি সান ফ্রান্সিসকোয় বসবাসরত হাজার হাজার ভক্ত ও সহকর্মী বব উইয়ারের প্রতি শ্রদ্ধা জানাতে ভিড় জমিয়েছিলেন। এই অনুষ্ঠানে জন মেয়ার আবেগঘনভাবে তার বন্ধুর স্মৃতিতে ১৯৭০ সালের ক্লাসিক গান ‘Ripple’ পরিবেশন করেন। বব উইয়ার, যিনি গ্রেটফুল ডেডের কিংবদন্তি রিদম গিটারিস্ট ছিলেন, গত ১০ জানুয়ারি লাঙ্গ্যাজ সংক্রান্ত সমস্যার সঙ্গে দীর্ঘদিনের ক্যান্সার […]

ইউরোপের বৃহত্তম সঙ্গীত প্রতিযোগিতা ইউরোভিশন ২০২৬-এর জন্য গ্রিস ও আর্জেবাইজানসহ অন্যান্য দেশ আজ তাদের নির্বাচনী প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ গ্রহণ করছে। গ্রিসে “Sing for Greece – Ellinikós Telikós ২০২৬” প্রতিযোগিতার সেমি-ফাইনাল দুইয়ের গানগুলো প্রকাশিত হবে, আর্জেবাইজান তাদের প্রতিযোগিতায় গান জমা দেওয়ার সময়সীমা শেষ করছে, এবং ফিনল্যান্ডের UMK ২০২৬ প্রতিযোগিতায় তৃতীয় গানটি মুক্তি পাবে। গ্রিসের সেমি-ফাইনাল দুই […]

ইন্দোনেশিয়ার সুলাওয়েসি দ্বীপের পাহাড়ি অঞ্চলে নিখোঁজ হওয়া ছোট বিমানের ধ্বংসাবশেষ উদ্ধার করা হয়েছে। শনিবার (১৭ জানুয়ারি) ইয়োগ্যাকার্তা থেকে সাউথ সুলাওয়েসির রাজধানী মাকাসারের পথে যাত্রার সময় রাডার থেকে অদৃশ্য হওয়া এই বিমানটিতে মোট ১১ জন ছিলেন। উদ্ধারকাজে পাওয়া তথ্য অনুযায়ী, বিমানটির মূল অংশ এবং পেছনের অংশ পাহাড়ের উত্তর ঢালে ছড়িয়ে রয়েছে। ইন্দোনেশিয়ার অনুসন্ধান ও উদ্ধার দপ্তরের […]

নোয়াখালীর কবিরহাট উপজেলায় এক যুবককে প্রকাশ্যে পিটিয়ে হত্যার ঘটনায় এলাকায় শোক ও উত্তেজনা বিরাজ করছে। শনিবার (১৭ জানুয়ারি) রাত ১০টার দিকে উপজেলার নরোত্তমপুর ইউনিয়নের ২ নম্বর ওয়ার্ডের কালিরহাট বাজারসংলগ্ন কাজী বাড়ির সামনে এই নির্মম ঘটনা ঘটে। হত্যার পর নিহতকে ‘ডাকাত’ আখ্যা দিয়ে স্থানীয় একদল যুবকের বিরুদ্ধে বাজারে মিষ্টি বিতরণের অভিযোগও উঠেছে। নিহত যুবকের নাম মিজানুর […]

ঢাকা: ইসলামী ব্যাংক বাংলাদেশ পিএলসি’র উপশাখাসমূহে আমানতের পরিমাণ বর্তমানে প্রায় ১২ হাজার কোটি টাকা ছুঁয়েছে, যা এক বছরের মধ্যে ৩ হাজার ৭০০ কোটি টাকার বৃদ্ধি নির্দেশ করে। ব্যাংকের মোট আমানতের পরিমাণ এখন দাঁড়িয়েছে ১ লাখ ৮৩ হাজার কোটি টাকায়। ব্যাংক সূত্র জানায়, প্রবাসী বাংলাদেশীদের আস্থা ও সমর্থনের প্রতিফলন হিসেবে ইসলামী ব্যাংক ১৮ বছর ধরে দেশের […]

দেশের ওষুধ শিল্প বর্তমানে গভীর সংকটের মুখোমুখি। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করছেন, গুটি কয়েক বড় কোম্পানি বাদে প্রায় ৬০ শতাংশ ওষুধ প্রস্তুতকারী প্রতিষ্ঠান এখন কঠিন অবস্থার মধ্যে রয়েছে। এর মধ্যে প্রায় ৪০ শতাংশ কোম্পানি বন্ধ হয়ে গেছে অথবা বন্ধ হওয়ার পথে। এই পরিস্থিতি অব্যাহত থাকলে দেশের ওষুধে স্বয়ংসম্পূর্ণতা এবং ভবিষ্যৎ প্রজন্মের স্বাস্থ্য নিরাপত্তা বিপর্যয়ের মুখে পড়বে। এ […]