নিদাঘ পড়া গরমে পাতার ফাঁকে ফাঁকে উঁকি দিচ্ছে কাঁচা আম। কাঁচা আমের নাম শুনলেই নিজের অজান্তে মুখে পানি চলে আসে। কাঁচা আম যে শুধু মজার তাই নয়, বেশ পুষ্টি সমৃদ্ধও। কাঁচা আমে থাকা ভিটামিন সি, কে, এ, বি৬ এবং ফোলেটের মতো অগণিত প্রয়োজনীয় ভিটামিন বিভিন্ন নিরাময়কারী উপকারিতা নিয়ে আসে। হজমের সমস্যা নিরাময়, দৃষ্টিশক্তি উন্নত করা […]

গ্রীষ্মকালীন ফলের মধ্যে একটি দেশীয় ফল বাঙ্গি। এই গরমে শরীর সুস্থ রাখতে মৌসুমি ফল খাওয়া অত্যন্ত প্রয়োজন। পুষ্টি উপাদানে ভরপুর এই ফলটির রয়েছে অনেক উপকারিতা। বাঙ্গির উপকারিতাগুলো: ১. হাইড্রেশন হিরোবাঙ্গির বেশির ভাগ অংশই পানিতে পূর্ণ, যা গরমকালে শরীরের পানিশূন্যতা রোধে সহায়ক। গরমে আমরা ভীষণ ঘামি বলে শরীর থেকে প্রচুর পানি বের হয়ে যায়। এই পানির […]

ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়ানোর অন্যতম একটি মাধ্যম হচ্ছে ব্রিদিং এক্সারসাইজ বা শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম। আমরা যখন গভীরভাবে শ্বাস নিই, তখন শরীর গুরুত্বপূর্ণ নিউরোকেমিক্যাল নিঃসরণ করে। ফলে উদ্বেগ কমে ও সমস্যা সমাধানের দক্ষতা বাড়ে বলে মানসিক চাপ কমে।   শ্বাস-প্রশ্বাস মস্তিষ্ক এবং পেশীগুলোতে অক্সিজেন প্রবাহ বৃদ্ধি করে, যা উজ্জীবিত বোধ করতে সাহায্য করে। ডায়াফ্রাম্যাটিক বা অল্টার্নেট নসট্রিল ব্রিদিং-এর […]

গুণগত ও মানসম্পন্ন ওষুধ সবার জন্য সাশ্রয়ী মূল্যে নিশ্চিত করার লক্ষ্যে সারা দেশের প্রতিটি সরকারি হাসপাতাল চত্বরে সরকারি ফার্মেসি চালু করার উদ্যোগ নেওয়া হয়েছে বলে জানিয়েছে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়।। এর মাধ্যমে ২৫০ ধরনের ওষুধ তিন ভাগের এক ভাগ দামে পাবেন সাধারণ মানুষ।  মঙ্গলবার (৮ এপ্রিল) স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের বিশেষ সহকারী অধ্যাপক ডা. সায়েদুর রহমান […]

‘গ্লোবাল স্ট্রাইক ফর গাজা’ কর্মসূচিকে কেন্দ্র করে বিতর্কিত মন্তব্যের পর ড্যাফোডিল ইন্টারন্যাশনাল ইউনিভার্সিটির শিক্ষক তাহমিনা রহমানকে বহিষ্কার করা হয়েছে। সোমবার (৭ এপ্রিল) এ তথ্য নিশ্চিত করে বিশ্ববিদ্যালয়ের মুখপাত্র অধ্যাপক সৈয়দ মিজানুর রহমান রাজু বলেন, তাহমিনাকে প্রাথমিকভাবে বহিষ্কার করা হয়েছে। এরপর বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রয়োজনীয় নিয়ম মেনে স্থায়ী বহিষ্কার করা হবে। এর আগে ‘গ্লোবাল স্ট্রাইক ফর গাজা’ কর্মসূচিকে […]

বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবস আজ। স্বাস্থ্য সচেতনতার প্রসার ও সকলকে সুষ্ঠু স্বাস্থ্য সেবা প্রদান করার বিষয়টি সুনিশ্চিত করার জন্য এই দিবসটি পালিত হয়ে আসছে। দিবসটি ১৯৫০ সালের ৭ এপ্রিল থেকে বিশ্বজুড়ে নানা কর্মসূচির মাধ্যমে প্রতি বছর একটি নির্দিষ্ট প্রতিপাদ্য বিষয় নিয়ে আন্তর্জাতিক ও স্থানীয়ভাবে দিবসটি পালন করা হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নির্ধারিত প্রতিপাদ্যের আলোকে বাংলাদেশও এবছর […]

করোনা পরীক্ষার ইউজার ফির দুই কোটি ৬১ লাখ টাকা আত্মসাতের ঘটনায় অভিযুক্ত খুলনার সাবেক সিভিল সার্জন ডা. সুজাত আহমেদ প্রতিবাদের মুখে খুলনা মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের উপপরিচালক পদে যোগদান করতে পারলেন না । রবিবার (৬ এপ্রিল) সকালে তিনি খুমেক হাসপাতালে যোগদানের জন্য এলে প্রত্যাখ্যাত হন। এর আগে ২০২৩ সালের ২৯ জুলাই স্বাস্থ্য অধিদপ্তরে ওএসডি করা হয় […]

বাংলাদেশে ২০২৩ সালে এক লাখেরও বেশি শিশু তাদের জন্মের পাঁচ বছরের মধ্যেই মারা গেছে, যার প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ ঘটেছে জন্মের ২৮ দিনের মধ্যে। জাতিসংঘের ইন্টার-এজেন্সি গ্রুপ ফর চাইল্ড মর্টালিটি এস্টিমেশন (আইজিএমই) প্রকাশিত সর্বশেষ প্রতিবেদনে এ কথা বলা হয়েছে বলে এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে জানিয়েছে ইউনিসেফ। আইজিএমই প্রতিবেদনে বলেছে, মা ও নবজাতকের যত্নের ক্ষেত্রে বাংলাদেশ উল্লেখযোগ্য চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা […]

রমজান প্রায় শেষের পথে। দরজায় কড়া নাড়ছে খুশির ঈদ। ঈদের আনন্দ বহুগণ বাড়িয়ে দেয় নতুন পোশাক। সঙ্গে চলে সারাদিন খাওয়া-দাওয়ার ধুম। পুরো মাস রোজা রাখার পর ঈদ উৎসবে অনেকেই অনিয়ন্ত্রিতভাবে খাওয়া-দাওয়া করেন। একবারে বেশি খেলে অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। তাই ঈদের দিন খাওয়ার ব্যাপারে একটু সতর্ক থাকতে হবে। ৭০ কেজি ওজনের পূর্ণবয়স্ক সুস্থ একজন ব্যক্তি […]

পবিত্র ঈদুল ফিতরের ছুটির দিনগুলোতে রোগীদের চিকিৎসার জন্য বিএমইউ’র বহির্বিভাগ আগামী ২৯ মার্চ (শনিবার) ও ২ এপ্রিল (বুধবার) খোলা রাখার নির্দেশ দিয়েছেন ভাইস-চ্যান্সেলর অধ্যাপক শাহিনুল আলম। বৃহস্পতিবার (২৭ মার্চ) বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের পাঠানো এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এই তথ্য জানানো হয়েছে। বিশ্ববিদ্যালয় প্রশাসনের পক্ষ থেকে শনি ও বুধবার সকাল ১০টা থেকে দুপুর ১টা পর্যন্ত বহির্বিভাগে রোগীদের […]