আমড়ার গুনাগুণ নিয়ে আজকের আলোচনা। মৌসুমি ফল খেলে শরীর সুস্থ থাকে। বাজারে গেলেই এখন চোখে পড়বে জিবে জল আনা সবুজ রঙের আমড়া। দামি ফল আপেলের চেয়ে আমড়ায় প্রোটিন, ক্যালসিয়াম ও আয়রনের পরিমাণ বেশি। আমড়া (ইংরেজিতে Hog Plum) একপ্রকার ফল যা মাঝারি আকারের পর্ণমোচী বৃক্ষে ফলে৷ বৈজ্ঞানিক নাম Spondias pinnaata Kurz. (বা Spondias mombin), পরিবার: (Anacardiaceae)৷ […]

কলার যত উপকারিতা নিয়ে আজকের আলোচনা। কলা যেমন পুষ্টিকর, তেমনই সুস্বাদু। কাঁচাকলা আর পাকাকলা এই দুটোই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। অনেকে মনে করেন কলাতে ক্যালোরি বেশি হওয়ায় তা ডায়েটের জন্য ভালো না, কিন্তু এ ধারণা ভুল। তবে কলার রকমফেরে কাঁচা থেকে পাকার মধ্যেও বদলে যায় তার গুণাগুণ। Table of Contents Toggle কলার যত উপকারিতা রোগের ওষুধ কলা: […]

জয়পুরহাট , ২৪ জুলাই, ২০২৩ (বাসস) : জয়পুরহাটের শিশু উদ্যান কেন্দ্র ভ্রমণ পিপাসুদের পদভারে মুখরিত। ঈদ মানেই আনন্দ। ঈদ মানেই ভিন্নতা। ঈদের সেই আনন্দ উপভোগ করতে সব বয়সের ভ্রমণ পিপাসু মানুষের পদভারে মুূখরিত এখন জয়পুরহাটের একমাত্র বিনোদন কেন্দ্র শিশু উদ্যান। ঈদের নামাজ শেষে কিছুটা সময় পার করেই শিশুরা ছোটে আনন্দ ভ্রমণে। ঈদের দিন বিকেল থেকে জেলার […]

জাম খাওয়ার উপকারিতা জেনে নেয়া যাক। গ্রীষ্মের ফল জাম উঠে গেছে বাজারে। গ্রীষ্মের সুস্বাদু ফলগুলোর মধ্যে জাম অন্যতম।আমের নাম নিলে তার সঙ্গে সঙ্গে চলে আসে জামের নামটিও। এই জাম কিন্তু অনেক ধরনের পুষ্টিগুণে ভরা। টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফলের উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের বেশিরভাগেরই জানা নেই। ফলটিতে মেলে আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, সোডিয়াম, ভিটামিন সি, থিয়ামিন, প্রোটিন, রিবোফ্লাভিন, […]

ডিজিটাল স্বাস্থ্য হলো স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহের জন্য স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্যসেবা, জীবনযাপন এবং সমাজের সাথে ডিজিটাল প্রযুক্তির একত্রিতকরণ এবং ঔষুধকে আরও ব্যক্তিগতকৃত এবং সুনির্দিষ্ট করে তোলার জন্য একটি মাধ্যম। এই শৃঙ্খলে চিকিৎসা অধীনে থাকা লোকজনের দ্বারা প্রাপ্ত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য তথ্য এবং যোগাযোগ প্রযুক্তি ব্যবহার বিশেষ ভাবে জড়িত। এই প্রযুক্তিগুলির মধ্যে টেলিমেডিসিন, ওয়েব-ভিত্তিক বিশ্লেষণ, ইমেল, […]

একজন মেডিকেল টেকনোলজিস্ট রোগীর দেহের টিস্যু, রক্ত ও তরল পরীক্ষার মাধ্যমে রোগের ধরন ও কারণ বের করতে সাহায্য করেন। ক্রমবর্ধমান জনসংখ্যার স্বাস্থ্যসেবা পূরণের লক্ষ্যে দেশের জেলা, উপজেলা ও ইউনিয়ন পর্যায়ে এখন বহু চিকিৎসা কেন্দ্র গড়ে উঠেছে। সাথে বেড়েছে রোগ নির্ণয়ের জন্য ডায়াগনস্টিক সেন্টারের সংখ্যা। এগুলোতে মেডিকেল টেকনোলজিস্টের বড় চাহিদা রয়েছে।   মেডিকেল টেকনোলজিস্ট     […]

যে ব্যায়ামগুলো দিয়ে নতুন জিম শুরু করতে পারেন, সেগুলো নিয়ে আজকের আলোচনা। নতুন জিমে যাচ্ছেন, সেক্ষেত্রে কি ধরনের ব্যায়াম দিয়ে শুরু করবেন? এখন নতুন পেয়ে অনেকেই আপনাকে অনেক ধরনের মতামত দিতে পারে। অনেকে হয়তো পরামর্শ দেবে ভারী ব্যায়াম করার শুরুর থেকে। তবে শুরুতেই ভারি ব্যায়াম করা উচিত নয়। যে ব্যায়ামগুলো দিয়ে নতুন জিম শুরু করতে […]

সন্তানের সঙ্গে বাবা-মায়ের সম্পর্ক কেমন হওয়া উচিত? এ বিষয়ে বিস্তর আলোচনা আছে। পৃথিবীতে সবচেয়ে সুন্দর, গভীর এবং নিঃস্বার্থের সম্পর্ক হলো বাবা-মায়ের সঙ্গে সন্তানের সম্পর্ক। জন্মসূত্রের মাধ্যমেই এ সম্পর্ক তৈরি হয়ে থাকে। এখানে স্বার্থের কোনো হিসেব নিকেশ নেই। বাবা-মায়ের সঙ্গে সন্তানের সম্পর্ক হবে বহুমুখী। বাবা-মা একই সঙ্গে হবেন বন্ধু, সহমর্মী, সহযোগী এবং শিক্ষক। একটি বয়সপর সন্তানকেও […]

শিশুর খাওয়া দাওয়া – ঢাকা, ২৮ সেপ্টেম্বর, ২০১৮ (বাসস)। আঠারো মাসের সিদরাত। কিছুই খেতে চায় না। তাকে খাওয়ানো নিয়ে মায়ের রীতিমত যুদ্ধ চলে। মা লাভলী আক্তার সারাক্ষণ সন্তানকে খাওয়াতে না পারার টেনশনে ভোগেন। বিভিন্ন কৌশলে কিছু খাওয়াতে পারলেও তা যথেষ্ট মনে করেন না তিনি। তাই বাজারের বিভিন্ন মজাদার মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়াতেও চেষ্টা করেন। সিদরাতের […]

মোবাইলে আসক্তিকে কিছু গবেষক সেল ফোনের উপর মনস্তাত্ত্বিক বা আচরণগত নির্ভরতার একটি রূপ হিসেবে প্রস্তাব করেছেন। অন্যান্য গবেষকরা বলেছেন যে স্মার্টফোন ব্যবহারের ক্ষেত্রে আচরণগত আসক্তি সম্পর্কিত। এই ধারণা থেকেই মূলত মোবাইল আসক্তি শব্দটির উদ্ভব হয়েছে । মোবাইল আসক্তির মধ্যে উল্লেখযোগ্য সমস্যাগুলো হলো: মোবাইল যোগাযোগে ব্যস্ততা, মোবাইল ফোনে অত্যধিক অর্থ বা সময় ব্যয় করা এবং অটোমোবাইল […]